残暑もようやく和らぎ、過ごしやすくなりましたね。 気温が下がり、空気が乾燥すると 空咳や喉の不調を感じることが多くなります。 そんなときにおすすめの食べ物が “梨” です。 薬膳では、梨は体にこもった熱を冷まし、肺や喉を潤すと言われています。 旬の食材を取り入れ、実りの秋を元気にお過ごしください。
