令和4年11月のおしらせ

11月に入り日が暮れるのも早くなりました。

お天気の日には、太陽をあびたり、緑のある公園や

木のある場所で、ゆっくり深呼吸しましょう。

身体の中に、新鮮な空気をとりこむことで

身体の中の細胞達が、ニコニコになって

免疫力も高まります。

お身体をあたたかくしてお過ごしください。